一年中栽培できる家庭菜園で人気の野菜
1970年代の中国野菜ブームで日本に定着した代表的な野菜です。
鉄、カリウム、カルシウム、カロテン、ビタミンCなど、栄養豊富な緑黄色野菜。
歯切れがよく、くせのない味で、油炒め、煮物、和え物、汁物など、幅広い料理で楽しめます。
栽培期間は、気温によって40〜60日程度。
サイズがそれほど大きくなく、プランターでも十分育てられます。
家庭菜園でも人気の野菜です。
1970年代の中国野菜ブームで日本に定着した代表的な野菜です。
鉄、カリウム、カルシウム、カロテン、ビタミンCなど、栄養豊富な緑黄色野菜。
歯切れがよく、くせのない味で、油炒め、煮物、和え物、汁物など、幅広い料理で楽しめます。
栽培期間は、気温によって40〜60日程度。
サイズがそれほど大きくなく、プランターでも十分育てられます。
家庭菜園でも人気の野菜です。
発芽の適温は15〜25℃です。
1㎝間隔で4、5粒種をまきます。芽出しは難しくなく、2〜3日で発芽します。
発芽したら3㎝間隔に間引きます。その後、本葉2〜3枚の頃に6㎝間隔に、本葉5〜6枚頃に、15㎝間隔に間引きます。
5℃〜35℃程度にまで耐え、寒さにも暑さにも強く、一年中栽培出来ますが、生育適温15〜20℃でよく育ちます。
コナガ、ヨトウムシ、アオムシ、アブラムシなど、夏は虫もつきやすいため、秋からの栽培が初心者にも育てやすく、おすすめです。
害虫の防除には、種まき直後から防虫ネットを張ると効果的です。
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